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岡山・愛媛の痛くない整体 どれみ自然整体院の院長のブログ。
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どれみです。


5月から吹矢を始めた。

吹矢は胸式・腹式呼吸をどちらも使うが、その中でも主に腹式呼吸を使うので、

呼吸の浅い人たちが多い現在社会には非常に効果的な健康法のひとつといえる。

しかも、ゲーム感覚で遊べるスポーツなので、ストレス解消にも持って来いではないだろうか。

喘息や心筋梗塞予備軍の方たちには特にお勧めする。


ルールは数メートル先の的を狙って、その合計点で争う単純なもの。

その距離と得点によって、級位や段位も設けられている。

年会費3000円と費用的にもリーズナブルだ。

幼稚園児~97歳までの広範囲年齢での参加のあるスポーツは滅多にないだろう。


よく、「自分は肺活量がないから無理だ」という声を聞くが、全く問題ない。

お腹で吹くから肺活量など使わないのだ~~


興味のある人は是非体験してみて^o^ノ


日本スポーツ吹矢協会ホームページ
http://www.fukiya.net/index.php

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プロフィール
HN:
どれみ
性別:
男性
職業:
整体師
自己紹介:
岡山県岡山市生まれ
コンピュータ会社を経て施術界の世界へ飛び込む。
連日当たり前の残業&徹夜で体調を崩し、退職を余儀なくされる。
現在は岡山と愛媛で開業中
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